PRENEHAJ S TO SLABO NAVADO, PREDEN BO PREPOZNO!
.
Kaj je najbolj nadležna stvar, ki jo lahko počneš v odnosu z moškim?
.
.
Godrnjanje oz. nerganje in pritoževanje. Dve toksični navadi, ki ubijata odnos in delata razdor v vseh odnosih, ne le partnerskem.
.
.
Slovar definira godrnjanje oz. nerganje kot »vztrajno nadlegovanje ali iskanje napak pri nekom«. Od tu tudi izraz nadležna ženska, saj so ženske bolj pogosto nagnjene k godrnjanju, kot moški. Godrnjajo seveda tako moški kot ženske, da se razumemo, samo bolj pogosto to počnejo ženske, zato tokratno objavo namenjam njim.
.
.
Nikoli ni zabavno godrnjati in se pritoževati, še manj zabavno pa je to poslušati non stop. Če želiš biti v srečnem odnosu, je pomembno, da nehaš godrnjati in nergati in se naučiš pravilno izražati.
.
.
Zato draga moja, prenehaj s to grdo navado čimprej, saj nenehno godrnjanje in pritoževanje ne le odbije tvojega partnerja in ga zaduši, ampak ga lahko celo porine v naročje drugi osebi. Odnos in dom naj bi bila varno zavetje, ne bojno polje. In če tega doma ni, bo partner to iskal drugje.
.
.
Pogosto opažam v tej stroki, da se nekako opravičuje ženske, ki se pritožujejo, ker pač imajo zato razlog. Ker ne dobijo od moškega to, kar si želijo in se vse to breme in krivdo prelagajo le na moškega. Žal se s tem ne strinjam. To je tako, kot bi rekli, da je v redu, da moški žensko pretepa, ker ga je pač ona pripravila do tega. NE, kakršnakoli zloraba ali nasilje nista sprejemljiva! In to je tako mentalna in kot tudi čustvena zloraba, ki v ekstremnih primerih lahko postane tudi nasilje.
.
.
Ja, zagotovo obstaja razlog za tvoje godrnjanje in ja, zagotovo je lahko zanj tudi povod odnos s tvojim moškim, nezadovoljstvo v odnosu, preobremenjenost, neslišanost, občutek, da si sama za vse ali da te partner jemlje za samoumevno. In ne, nismo vse ženske godrnjave. Nobena ženska ne nerga brez razloga, a vseeno to ne opravičuje te toksične navade. Obstajajo drugačni načini, da se izrazi nezadovoljstvo v odnosu. In to ni ena od njih.
.
.
Da je do tega prišlo, ni kriva le ena stran, ampak po navadi do tega pripeljejo majhne stvari z obeh strani, ki so se nabirale skozi odnose in življenje samo. Nezadovoljstvo izhaja iz nekih pričakovanj, ki jih ima oseba, zato mora vzrok za nezadovoljstvo vsak poiskati v sebi. Noben odnos ne more biti srečen, če en partner zaničuje drugega in ga nenehno ponižuje in v njem išče napake.
.
.
Če si tako nesrečna v odnosu, zakaj vztrajaš v njem? Da imaš nekoga pod kontrolo in nadzorom? Vedi, da to ni zdrav odnos, ampak toksičen, manipulativni odnos, kjer en partner želi nadvladati drugega. In ne, to NI ljubezen. Daleč od tega.
.
.
Nobena ženska ne bo spremenila moškega z godrnjanjem in pritoževanjem na dolgi rok. Določeni moški bodo morda na začetku zavoljo miru potrpeli in delali, kot ona hoče. A hkrati se bodo začeli izmikati in iskati izhode v delo, šport ali družbo, saj karkoli naredijo ni dovolj dobro zanjo. Zato je bolje, da se umaknejo. Nekateri se umaknejo celo v alkohol. Je to res tisto, kar si želiš?
.
.
Predstavljaj si, da po napornem dnevu prideš domov in vse, kar poslušaš, je godrnjanje in pritoževanje. »Naredi to, naredi uno..« »Kdaj boš to naredil? Kolikokrat ti moram rečt?« »Sem vedla, da bolje, da sama naredim.« »Zakaj moraš it ven s prijatelji? Si raje z njimi, kot z mano in otroci?« »Sploh me ne vidiš? Prideš, ko se ti zapaše?« »Zakaj si spet moral komentirat in všečkat njene  objave? A me varaš?« in še in še…
.
.
Kako bi se počutila? Ne ravno najbolje, kajne?
.
.
Mnoge se pritožujejo čez svoje partnerje celo v pričo drugih, ga primerjajo z drugimi moškimi in ga zaničujejo, misleč da ga bo to pognalo v »spremembo«. Pognalo ga bo le v iskanje izhoda iz tega odnosa. Odnos ni le zadovoljitev tvojih potreb in kapric, ampak gre za zadovoljevanje potreb obeh partnerjev. Gre za srečo in izpolnjenost obeh partnerjev, ne pa omejevanje in pogojevanje kogarkoli.
.
.
Poglej na svoje odnose in si nalij čistega vina. Si srečna? Sta srečna oba? Kakšen je vajin odnos? Sta si blizu ali je distanca med vama? Ti godrnjanje uspeva ali vaju razdvaja? Ker posledice boš nosila ti. Si res to želiš?
.
.
Dejstvo je, da smo vsi že godrnjali in se pritoževali, kar je človeško. Ampak ko to postane navada, odnos in dom postaneta toksično bojno polje, ki lahko človeka uniči mentalno, zdravstveno in čustveno. In žal to ni le v partnerskih odnosih, temveč je godrnjanje in nerganje prisotno tudi pri vzgoji otrok, kar uniči dušo otroka. Otrok nikoli ni dovolj dober, nikoli ni nič prav. In na dolgi rok lahko privede tudi do tega, da si nekdo vzame življenje. In za to ni opravičila.
.
.
Ja, godrnjanje je toksična navada in tega smo bili naučeni veliko iz naših otroških dni. In če si do sedaj to delala nevede, si ne očitaj, ampak raje spremeni to navado in nehaj to početi, preden bo prepozno.
.
.
Zdaj je čas, da vsi kolektivno nehamo godrnjati in nergati, ter se naučimo pravilno izražati in komunicirati v odnosih. Da prevzamemo zdrave navade komuniciranja in odnosov do sočloveka. Nerganje ustvari negativno okolje, ki izčrpa človeka in mu vzame energijo. Nenehna utrujenost in brezvoljnost sta lahko posledica tega. Zato tudi v službah ljudje ne morejo uspevati, če šef nenehno kritizira in zaničuje zaposlene. Ni možnosti za rast in tega se moramo začeti vsi bolj zavedati.
.
.
Obstajajo načini, da prekineš ta toksični krog in se naučiš drugačnih pristopov, ampak najprej moraš prepoznati, da to počneš in kako to počneš.
.
Tukaj je le nekaj znakov:

• čutiš zamero do partnerja, ker ni tak, ko si želiš, da je in ga želiš spremeniti
• partner ti je že omenil, da nenehno godrnjaš in si nadležna
• nepravično kritiziraš partnerja in ti ni nič prav
• vedno mu daješ navodila, kako bi on nekaj moral narediti oz. kako bi bilo bolje
• nikoli nisi zadovoljna

.
Če si se prepoznala v eni od teh navad, je to prvi korak. Ozaveščanje in priznanje, da to počneš. Drugi korak je, da takoj prenehaš s tem in se skušaš iskreno pogovoriti s partnerjem, brez da bi ga dajala v nič ali kritizirala na kakršenkoli način.
.
.
Pravi način v komunikaciji lahko ustvari priložnost, da se vsaka, še tako nemogoča situacija, izboljša. A moramo začeti pri sebi. Brez da bi se soočili sami s seboj, se nič ne bo spremenilo na dolgi rok. Želiš bolj zdrave in srečne odnose na vseh nivojih? Potem takoj prenehaj s to navado, preden bo prepozno in preden ga porineš v naročje drugi osebi.
.
.
Če se želiš naučiti pravilno komunicirati, razumeti moške in si olajšati odnose z njimi, vabljena na individualni program Prebujena Boginja, kjer boš z manj dosegla več. Za ljubezen ti ni treba garati, le pravilno pristopiti in odnos se lahko hipno izboljša.
.
.
In če si pripravljena tudi narediti spremembe pri sebi in na vajinem odnosu, vabljena na brezplačni klic z menoj.
https://calendly.com/romanacrcek/15min?month=2023-02
.
.
P.S: Velja tudi za moške. Če se najdeš v tem zapisu, spremeni to toksično navado in opazuj, kako se spreminja tudi vajin odnos.
.
.
Tu sem zate,
Romana Črček

Pa spregovorimo malo o nezdravih mejah.
.
.
Ljudje, ki nimajo zdravo postavljenih meja, so pogosto zelo zaupljivi do drugih. Radi se preveč odprejo in preveč povedo.
.
.
Ker nimajo zdravih meja, so preveč tolerantni do neprimernega obnašanja, kar drugi z veseljem izkoriščajo.
.
.
Drugi jih z lahkoto manipulirajo, saj v njih znajo sprožiti občutke krivde.
.
.
Znaki, da ima oseba nezdrave meje:

• Oseba s težavo reče NE, ker se boji zavrnitve in/ali posledic
• Je kot kameleon in nosi maske ter naredi vse, da se vključi v okolico
• Rada ugaja ljudem in se dokazuje
• Njen notranji dialog je zelo kritičen in obsojajoč
• Nase prevzema težave drugih, kot bi bile njene
• Njene potrebe/želje so na ponavadi zadnjem mestu (za drugimi) ali celo določene od drugih

.
.
Poznaš koga takega?
.
.
Vse to je posledica občutka manjvrednosti, slabe samopodobe in vzgoje, kjer je bilo ogromno kontrole in nadzora.
.
.
Zdrave meje so nujno potrebne, če posameznik želi avtentično živeti sebe.
.
.
V nasprotnem primeru bo oseba še naprej privlačila toksične ljudi, dogodke in okoliščine.
.
.
Individualna programa Prebujana Boginja (za ženske) in Prebujena Heroj (za moške) sta namenjena ravno temu. Da te nauči postaviti zdrave temelje in meje, na katerih boš gradil/a svoje odnose.
.
.
Da v tebi dvigne vrednost na višji nivo, da boš od znotraj navzven izžareval/a zdrave meje, samozavest, zdravo samopodobo in vrednost.
.
.
Ne le, da se boš počutil/a kot oseba, ki je vredna vsega, kar si želi, temveč bodo to opazili tudi drugi, brez da bi ti bilo treba karkoli reči ali narediti.
.
.
To je moč individualnega programa Prebujena Boginja in Prebujeni Heroj. To je moč osebne transformacije in dela z menoj. To je moč mentorstva, ki gradi zdrave temelje.
.
.
Če si tudi ti želiš bolj zdrave odnose in pritegniti bolj kvalitetne ljudi v svoje življenje, se naučiti postaviti zdrave meje in stati za njimi, te vabim, da se mi pridružiš na individualnem programu za ženske ali za moške.
.
.
Ker si zaslužiš le najboljše.
.
.
Če ne zdaj, kdaj? Če ne ti, kdo?
.
.
Ti si edina oseba, ki te lahko ustavi in sabotira. In ti si edina oseba, ki te lahko opolnomoči in osvobodi.
.
.
Kaj boš izbral/a zase? Je zdaj čas?
.
.
S teboj bom,
Romana Črček
.
Prijavi se na brezplačni klic z menoj, da ugotoviva, kako te lahko podprem pri doseganju harmonije, ljubezni in razumevanja v odnosih.

Naša prepričanja in pretekle izkušnje ustvarjajo naš pogled na ljudi in stvari. Nič ni ne pozitivno, ne negativno. Vse samo je. Vse je energija.
.
.
Naše sodbe o ljudeh in stvareh jim dodajo nalepko pozitivno ali negativno.
.
.
In od takrat dalje na svet gledamo skozi "leče" pozitivno ali negativno.
.
.
Vsak človek ima drugačne leče, skozi katere vidi ljudi in svet. Vi imate lahko pozitivne leče, partner negativne leče ali obratno.
.
.
Lahko imata podobne leče, pa bosta kljub temu svet videla drugače.
.
.
Kdo ima potem prav? Kdo lahko trdi, da vidi prav? Vsak iz svojega vidika vidi prav, saj če zamenjate očala, boste videli tako, kot vidi vaš partner ali druga oseba.
.
.
Ampak ljudje tako radi projecirajo, kaj bi drugi morali narediti ali spremeniti pri sebi, da bi bili oni srečni z njimi, da "vsiljujejo" svoj pogled na druge in potem so razočarani, ko druga stran noče spremeniti nič.
.
.
Seveda, oni ne vidijo stvari tako kot vi. In če moti vas, morate vi spremenite pri sebi. Ker v praksi se pogosto pokaže, da ni problem v partnerju, ampak v nas, v našem interpretiranju in doživljanju stvari.
.
.
In ko spremenimo te leče pri sebi, se vedno spremenijo tudi ljudje in stvari okoli nas.
.
.
Doživeto, preizkušeno in dokazano neštetokrat. Pri sebi in pri mojih strankah. Ljudje okoli nas se spremenijo in izboljšajo, ko se mi spremenimo in "izboljšamo".
.
.
Ampak zato je potrebno se poglobiti vase, kar pa marsikdo še vedno ni pripravljen narediti. A bližnjice ni. Vse se začne in konča z vami.
.
.
Kakšne leče nosite, da vidite in doživljate svet, kot ga vidite in doživljate? So vaše leče polne strahu, iskanja negativnosti in drame? Ali pa so vaše leče polne hvaležnosti, ljubezni in iskanja dobrega v ljudeh in svetu?
.
.
Zanima me, kako vi vidite svet. Kakšne so vaše leče? So vam všeč? Ali jih imate namen zamenjati? 
.
.
Avtor @Romana Črček

Opažam, da ljudje v Sloveniji še vedno (po večini) ne znajo biti hvaležni in ceniti ljudi in stvari v svojem življenju.
.
.
Še vedno mnogi pričakujejo ali od partnerja ali od drugih, da jim morajo zagotoviti določene stvari, medtem pa niti ne cenijo, kar imajo.
.
.
Mnogi se čutijo upravičene, da lahko zahtevajo od drugih marsikaj. Ampak dejstvo je, da vam nihče ni nič dolžan, niti partner.
.
.
Ženska vam ni dolžna kuhati, prati in skrbeti za vas. Moški vam ni dolžan popravljati stvari in skrbeti za vaše finančno udobje.
.
.
Noben od njiju ni dolžan izpolnjevati potreb drugega. Ni to dolžnost in niste avtomatsko upravičeni do tega.
.
.
Odnosi niso dolžnost. Je vzajemno dajanje in prejemanje. Ne morete le jemati in gledati na to, da morajo drugi zagotoviti, da bodo vaše potrebe zadovoljene.
.
.
Ti časi so mimo. Če ne cenite partnerja ali drugih ljudi, če le pričakujete, da se bo vse vrtelo okoli vaših potreb in želja, boste slej ko prej ostali na hladnem.
.
.
Če niste hvaležni za partnerja ali druge ljude in njihov doprinos v vašem življenju, potem se ne čudite, da se vam življenje ali odnos ruši. Da so ljudje hladni do vas in vas zavračajo.
.
.
Mnogi ne poskrbijo za svoje potrebe, ne naredijo spremembe na sebi, a pričakujejo, da bodo drugi plesali, kot oni želijo.
.
.
Ne gre tako. Nihče.. ne partner, ne starši, ne otroci, ne prijatelji, ne sodelavci ali šef.. niti vesolje samo.. nihče vam nič ne dolguje!
.
.
Dolgujete le sami sebi. Dolgujete si to, da poskrbite za svoje želje in potrebe. Dolgujete si to, da zase izberete najboljše. Dolgujete si to, da sebi olajšate življenje, tako da spremenite omejujoče vzorce.
.
.
Dolgujete le sami sebi, da naučene stvari date v prakso. Nihče ne more spremembe narediti namesto vas. Lahko jo narediti le vi sami. Do tega ste upravičeni. Vse ostalo je le bonus.
.
.
Zahtevati od ljudi, da ugodijo vašim kapricam, da ugodijo vašim potrebam in željam, je zahteva po pozornosti.
.
.
In dokler pozornost iščete izven sebe, boste vedno podhranjeni, užaljeni in razočarani. Vse se začne in konča z vami. Lahko se strinjate ali pa ne.
.
.
Ampak rezultati povedo svoje. Začnite biti bolj hvaležni v življenju. Cenite ljudi in stvari bolj. Naj vam ne bo samoumevno, da boste nekaj dobili.
.
.
Hvaležnost odpira vrata, nehvaležnost jih zapira. Vi pa se odločite, kakšne posledice ste pripravljeni nositi.
.
.
Malo v razmislek vsem nam...
.
.
Tu sem za vas,
Avtor Romana Črček @ Copyright