Vsak odnos je zrcalna slika odnosa, ki ga imamo sami s seboj
|
Najmočnejši in najpomembnejši odnos, ki ga boste imeli v svojem življenju je odnos s samim seboj. Od tega odnosa je odvisno tudi, kakšni bodo odnosi z drugimi ljudmi (s starši, partnerjem, otroci, vrstniki, ...) saj je odnos s samim s seboj temelj vsega. In če temelji niso zdravi in stabilni, se slej ko prej zruši tudi vse ostalo.
Torej, kako zgraditi stabilen, zdrav in ljubeč odnos s samim seboj? Da bi lahko zgradili tak odnos, je potrebno najprej ugotoviti, kje se ta trenutek nahajamo v odnosu do sebe. Kakšen je naš trenutni odnos do nas samih? Smo kritični do sebe ali se podpiramo? Se obsojamo za vsako stvar ali se znamo pohvaliti in spodbujati? Grdo govorimo o sebi ali vidimo v sebi dobre stvari? Smo nežni do sebe ali grobi? Tukaj je zelo pomembno, da smo iskreni s seboj, saj bomo le-tako lahko najprej ozavestili odnos in ga nato, če bomo želeli, lahko tudi izboljšali. Ne gre za to, da vidimo samo dobre ali slabe stvari. Pomembno je, da vidimo oboje. Ne z namenom obsojanja sebe. Temveč, da vidimo, kje smo, kako se pogovarjamo sami s seboj in kaj lahko izboljšamo. Biti moramo pripravljeni sprejeti vse delčke sebe, tiste, ki so nam všeč in tiste, ki nam niso. Iskreno vas prosim, da se ne obsojate za svoje ravnanje. Ljudje se že tako preveč obsojamo. In kadar se obsojamo, ne moremo biti v zavedanju. Vedite, da ste do sedaj naredili najboljše, kot ste lahko, z znanjem, ki ste ga do sedaj imeli na razpolago. Zato pustite preteklost tam, kjer je doma... v preteklosti. Vi pa se raje od sedaj dalje osredotočite na sedanjost in na to, kako želite od danes dalje graditi odnos s seboj. Bodite sočutni do sebe, kot bi bili do kogarkoli, ki ga imate radi. Ker če sočutje ne vključuje vas samih, je nepopolno. Vse se namreč začne in konča z nami samimi. In čas je, da sebi namenite tisto, po čemer najbolj hrepenite. Čas je, da sebi podarite ljubezen in nežnost! |
|
"Prenehajte sovražiti sebe za vse, kar niste in se pričnite ljubiti za vse, kar ste!" - neznani avtor
